No final de 2016, a UNESCO declarou o yoga indiano Património Imaterial da Humanidade. Este organismo considerou que a filosofia subjacente ao yoga “influenciou numerosos aspectos da sociedade” indiana, destacando ainda a “unificação da mente, do corpo e da alma para melhorar o bem-estar mental, físico e espiritual das pessoas” que exercitam esta prática. Este… Continuar lendo O yoga pode fazer milagres no seu corpo e mente
Este sábado, o Porto Innovation Hub vai encher-se de “Chicas Poderosas”
Para aqueles que não conhecem o projecto “Chicas Poderosas” o título deste artigo até pode soar a brincadeira, mas a verdade é que este é o nome de um movimento que junta milhares de mulheres em várias pontos do mundo – esta organização tem o objectivo de aproximar as jornalistas das novas realidades digitais e… Continuar lendo Este sábado, o Porto Innovation Hub vai encher-se de “Chicas Poderosas”
Dificuldades em acordar cedo? Fique a saber que as manhãs podem ser “milagrosas”
Já todos ouvimos falar das vantagens de acordar cedo, na certeza de que essa atitude poderá fazer toda a diferença para tornar o seu dia mais produtivo. E há várias personalidades de sucesso que nos vão transmitindo testemunhos disso mesmo. Tim Cook, CEO da Apple, Richard Branson, fundador do grupo Virgin, e Jeff Bezos, fundador… Continuar lendo Dificuldades em acordar cedo? Fique a saber que as manhãs podem ser “milagrosas”
A Madeira volta a dar “bailinho” em matéria de literatura
Aficcionados por literatura: está na altura de reservar viagem para a Madeira. Entre os dias 14 e 18 de Março, a ilha volta a ser palco de mais uma edição do FLM – Festival Literário da Madeira, evento que já conquistou um lugar de destaque no panorama cultural português. Este ano, a iniciativa é centrada… Continuar lendo A Madeira volta a dar “bailinho” em matéria de literatura
Em Março é altura de ir ver as amendoeiras em flor
O mês de Março está aí quase à porta e com ele vem essa proposta de passeio, em família ou com amigos, para ver as amendoeiras em flor. Uma boa forma de partir à descoberta dessa paisagem cheia de cor passa por aproveitar o programa preparado pela CP – Comboios de Portugal para todos os… Continuar lendo Em Março é altura de ir ver as amendoeiras em flor
Nutricionista revela “segredos” da batalha contra o excesso de peso em livro
Seguir um plano alimentar que conduza à perda de peso nem sempre é fácil. Ou porque a dieta é muito restritiva ou porque os resultados alcançados ficam muito aquém do esperado, a verdade é que muitas pessoas acabam por desistir logo nas primeiras semanas (ou dias). Especialmente aquelas que optam por travar esta “batalha” sem… Continuar lendo Nutricionista revela “segredos” da batalha contra o excesso de peso em livro
Atenção empreendedoras: há um evento que promete dar um empurrão para o sucesso
Nos próximos dias 10 e 11 de Março, o Connect to Success irá organizar dois dias de workshops dedicados a mulheres empreendedoras. O evento, que assinala, a celebração do Dia Internacional da Mulher (8 de Março) vai contar com a participação de vários oradores, entre os quais estará Tim Vieira, CEO BraveGeneration, que ficou conhecido… Continuar lendo Atenção empreendedoras: há um evento que promete dar um empurrão para o sucesso
Última chamada para os amantes de vinho
Depois não diga que não foi avisado. É já esta semana que arranca o Essência do Vinho, no Porto. A partir de quinta-feira e até domingo, todos os caminhos vão dar ao Palácio da Bolsa, onde decorre aquela que é apresentada como “a maior experiência do vinho em Portugal”. O evento reunirá mais de 3.000… Continuar lendo Última chamada para os amantes de vinho
Frida Khalo e outras “antiprincesas” apresentadas aos mais novos
Mandam as regras que, no que toca a contar histórias aos mais pequenos, se opte por contos de príncipes e princesas, tendo como cenário belos castelos e palácios, e sempre com o mesmo final: “viveram felizes para sempre”. Mas a verdade é que, na vida real, nem tudo são contos de fadas, na certeza de… Continuar lendo Frida Khalo e outras “antiprincesas” apresentadas aos mais novos
“A mais espantosa experiência gastronómica do país” está de volta
Importa, desde já, deixar a ressalva: esta não é uma proposta acessível a todas as bolsas - mas como é feita com alguma antecedência pode ser que dê para fazer umas poupanças até Maio. Falamos do “The Presidential”, o evento que põe o antigo comboio presidencial nos carris da Linha do Douro, com gastronomia e… Continuar lendo “A mais espantosa experiência gastronómica do país” está de volta