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O frio não é desculpa para deixar de praticar exercício

Porque está frio ou porque chove muito. A vontade de sair de casa é pouca e para treinar, então, o ânimo é ainda menor – quem nunca deixou de fazer exercício por causa do frio que levante o dedo. Não é fácil manter a determinação no Inverno no que toca à prática de actividade física,… Continue reading O frio não é desculpa para deixar de praticar exercício