bem-estar&saúde

O que pode fazer uma Sardinha Fora da Lata? Ajudar-nos a comer bem

Os mais atentos à blogosfera, em especial no que diz respeito à alimentação saudável, já devem ter-se cruzado com este nome: Sardinha Fora da Lata. É um blogue, sim senhor, mas é mais do que isso uma vez que já não “mora” apenas na Internet. A Sardinha Fora da Lota já anda por aí, a… Continuar a ler O que pode fazer uma Sardinha Fora da Lata? Ajudar-nos a comer bem

viagens&gastronomia

Fazer malas com o mínimo e essencial requer “compromisso e organização”

Chega a altura de férias e lá vem a preocupação: preparar a bagagem com o mínimo e essencial. Para quem viaja de carro, não há motivos para alarme (a não ser que a mesma viatura seja partilhada por mais do que três pessoas), mas para quem tem de apanhar um avião para usufruir do merecido… Continuar a ler Fazer malas com o mínimo e essencial requer “compromisso e organização”

carreira&trabalho

Ferramentas que dão uma ajuda na organização do nosso trabalho

Dizem os entendidos na matéria – e nós acreditamos – que a produtividade começa numa boa organização (do espaço e, fundamentalmente, do tempo). A teoria é simples. A prática é que não. Nem sempre é fácil manter as tarefas em dia – as "coisas para fazer" vão adiando, de dia para dia -, na certeza… Continuar a ler Ferramentas que dão uma ajuda na organização do nosso trabalho

carreira&trabalho

As 15 coisas que as pessoas de sucesso fazem aos domingos

Se é para seguir o exemplo de alguém, então, que seja o das pessoas de sucesso. Até mesmo no que toca a aproveitar (e bem) o dia reservado ao merecido descanso: o domingo. Sabiam que há 15 coisas que as pessoas de sucesso fazem questão de cumprir neste dia que antecede o início de uma… Continuar a ler As 15 coisas que as pessoas de sucesso fazem aos domingos