bem-estar&saúde

O que pode fazer uma Sardinha Fora da Lata? Ajudar-nos a comer bem

Os mais atentos à blogosfera, em especial no que diz respeito à alimentação saudável, já devem ter-se cruzado com este nome: Sardinha Fora da Lata. É um blogue, sim senhor, mas é mais do que isso uma vez que já não “mora” apenas na Internet. A Sardinha Fora da Lota já anda por aí, a… Continuar a ler O que pode fazer uma Sardinha Fora da Lata? Ajudar-nos a comer bem

cultura&ócio

Festival “serve” jazz ao pôr-do-sol e com vista para a ria

Maria João, Lokomotiv e Elisa Rodrigues, são apenas alguns dos nomes confirmados para a primeira edição do Jazz, Sunset e Meia, que irá decorrer nos próximos dias 7 e 8 de Setembro, em Aveiro. Um festival dedicado ao jazz e que aposta em vários factores diferenciadores. Começando, desde logo, pelo palco - a pouco usada Escadaria… Continuar a ler Festival “serve” jazz ao pôr-do-sol e com vista para a ria

cultura&ócio

LUZA Festival volta a dar palco aos jovens artistas

A segunda edição do Algarve International Festival of Light, mais conhecido como LUZA Festival, está já confirmada. Após uma estreia de sucesso em 2017, o festival retorna a Loulé entre os dias 1 e 3 de Novembro. E à semelhança do que aconteceu no ano passado, os jovens artistas voltarão a ter lugar cativo neste… Continuar a ler LUZA Festival volta a dar palco aos jovens artistas

viagens&gastronomia

Marvão, Castelo de Vide e Nisa: aqui reina a tranquilidade e a beleza

É já na fronteira com Espanha e encostada à Beira Baixa que mora uma das regiões mais bonitas de Portugal: o Alto Alentejo. Moldado por montes, decorados com inúmeras quintas rurais, este é um daqueles destinos onde a paisagem ainda se vai mantendo de forma muito natural. Uma imagem à qual se juntam depois outros… Continuar a ler Marvão, Castelo de Vide e Nisa: aqui reina a tranquilidade e a beleza

viagens&gastronomia

Silêncio que… vamos passear de barco

Para muitas pessoas a ideia de um passeio de barco na ria de Aveiro ainda está limitada à proposta de embarcar num moliceiro com mais uns quantos turistas, passar em dois ou três canais do centro da cidade e ponto final. Nada contra, mas é importante que saiba que há outras propostas para conhecer a… Continuar a ler Silêncio que… vamos passear de barco

Alter ego

Eu e a minha nova amiga, cujo nome ainda desconheço

Não sei dizer, com precisão, qual a razão que nos levou a conversar pela primeira vez. Talvez porque alguém (ou algo) nos alertou para o facto de sermos conterrâneas. Ou por mera empatia, à primeira vista. Mas a verdade é que começámos. Começámos e não parámos. Falamos de tudo um pouco. Das filhas dela, do… Continuar a ler Eu e a minha nova amiga, cujo nome ainda desconheço

viagens&gastronomia

Prepare o fato de neoprene e o capacete e vá… caminhar

Já ouviram falar em caminhadas aquáticas? Se a resposta for positiva, considerem-se uns verdadeiros conhecedores dos desportos aventura; se for negativa, juntem-se ao clube. Pelo nome, não é difícil advinhar que se trata de uma caminhada que envolve água, mas depois de recebermos o convite para partir à descoberta das Ribeiras de Manhouce, em São… Continuar a ler Prepare o fato de neoprene e o capacete e vá… caminhar

viagens&gastronomia

Adegas da Bairrada abrem as portas aos sábados

Ora aqui está mais uma boa oportunidade para visitar aquela adega ou produtor de vinho da Bairrrada que sempre quis conhecer. Pelo menos, agora não lhe restam grandes desculpas, uma vez que até ao final de Agosto grande parte deles irão estar abertos também ao sábado. “Bairrada de Portas Abertas ao Sábado” é o nome… Continuar a ler Adegas da Bairrada abrem as portas aos sábados

cultura&ócio

As festas de sunset estão aí e recomendam-se

São uma das principais imagens de marca do Verão e não têm parado de se reinventar e adaptar a vários  públicos. Falamos das sunset parties que, ano após ano, vão animando várias praias, esplanadas e espaços públicos. Quem consegue resistir a essa proposta de assistir ao pôr-do-sol ao som de música, com um copo na boa… Continuar a ler As festas de sunset estão aí e recomendam-se

viagens&gastronomia

De férias. Sim, f-é-r-i-a-s

A definição no dicionário não deixa margem para dúvidas. Férias = interrupção relativamente longa de trabalho, destinada ao descanso dos trabalhadores. É isto que vamos andar a fazer nos próximos dias. Quem quiser seguir-nos, basta estar atento ao Instagram e ao facebook. E até breve! Já agora, digam-nos como estão esses planos para ir de… Continuar a ler De férias. Sim, f-é-r-i-a-s